月经不调患者该做好的注意事项

2017-07-28 06:37 来源:黄冈妇科医院

  月经不调患者注意事项是每一个患者应当掌控的,这关系到本身能否最快的恢复。得病谁都希望早日康复,月经不调也是1样,月经不调患者注意事项就有益于本身的恢复,下面是专家对月经不调患者注意事项做出的分析。

  月经不调患者注意事项:

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,没必要过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、内裤要柔软、棉质,透风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷水果。

  上述月经不调患者注意事项是比较常见的,也是效果比较好的,专家指出月经不调不是甚么大病,但是确切需要认真的处理,关于月经不调患者注意事项,大家更是要积极的掌控。

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