更年期，治好性疲劳

　　你只需加1点点，非常微小的1点，根本没必要费力学习，这改变后的1点点不同，就可以让那些之前1成不变的东西变得完全不1样。它们可以悄悄地潜伏地改变你的生活，让你觉得幸福摇摆，就像你嫁给了全球，享受了世界上所有的“性福”。

　　现在就教你“旧爱翻新”的两大妙计和随时可用的1些小妙计，让你老旧的性爱换个新面孔。

　　1：预热性想象

　　不要把性爱当做上了床才做的事，在头脑里预热性想象，可让你有1个最长最自由的前戏。和大脑1片空白地上阵相比，装满了各种性信息的大脑明显可以更快地被激起和进入状态。让你的头脑里先产生新的想法，大脑里的快速诡计可让你做起来完全不同。

　　预热性想象可以在你任何有可能的时候进行，吃饭、走路、坐车，即使是工作的时候，几秒钟内掠过的画面也不会影响甚么。你可以就你看到的任何东西、想到的任何事物，和性做联想。固然，别走火入魔，也别时间太长，几秒、几10秒足矣。想象的内容也没必要太清晰，暗昧和模糊不清更适于用做预热豪情。

　　在做爱进程中也能够进行脑预热，1是重新想象你的身体。不是想象你的腿或肚子变成了甚么样，而是想象你最敏感的1点是美好和永久的，想象它正美丽地颤动着，奏出最完善的音调。在精神上做这样的想象，最后到来的高潮会像1场真实的歌唱那样美好而激动人心。脑预热的另外一个方法是对你们正在做的身体活动进行隐喻式想象。比如他正轻轻地叩击你的身体，你可以想象成雨点、猫的脚步、滴滴答答的钟声等。虽然这些想象和性无关，但这样可以训练你的精神能够更容易地带动身体反应。

　　2：呼吸调和1致

　　或许你历来没想过，最平常的呼吸也和性爱的质量有关系。事实上，做爱时，两人呼吸是不是调和1致非常关键。如果你们能够做到“同呼吸”，也就可以够“共性福”了。

　　做到呼吸1致的1个简单的方法是：你们1起弓身侧卧，你在前，他在后，他从后面围绕住你，把手放在你胸上，可以感觉到你的呼吸。然后，你做1个长长的深呼吸，他随着你的呼吸。当两人的呼吸渐渐1致时，你们会觉得1种强大的爱的连接。这么做看上去像是1种仪式，过于严肃了似的，但它却可让你们快速进入心心相连、密切无间的感觉中。这类非凡的密切感会营建出1个特殊的性爱“气场”，可让你们1起沉入无私的性豪情中。

　　另外一个呼吸1致的姿式稍稍复杂1点。你和他面对面坐在床上，双腿相互缠绕，他的右手放在你的心上，你的右手放在他的心上，你们的左手各放在对方的右侧，然后相互凝视，开始1起呼吸。只是凝视，呼吸，凝视，呼吸，让你们彼此的爱通过眼睛和手流向心灵。让你的灵魂看见他的灵魂，也让他的看见你的。这样坚持1阵，你们会彼此发现对方的脸色产生了变化，温顺、幸福，同时积聚着1种亟待爆发的豪情。

　　尝试上述两大妙计来让夫妻“旧爱换新颜”的同时，你也能够使用1些小妙计，简单，更加省力。

　　到小说里开辟性爱新途径。女人大都喜欢读小说，而作家通常想象丰富，1些描写性爱的段落里可能有出其不意、使人赞不绝口的奇特性爱方式。这1定是全新的办法，可以快速改变你的性爱。

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