久坐易造成子宫内膜异位症

　　湿热夏日，长时间处于坐着状态的白领女性面临多重考验，工作压力大，天气卑劣，1些妇科炎症也会趁机扰乱生活。白领女性长时期坐着，缺少正常运动，致使气血循环出现障碍，“老朋友”来临时不够顺畅，致使经血逆流，引发下腰腹痛；长时积存，就会构成肿块，进而引发子宫内膜异位症。

　　痛经就是“信号”

　　很多女性碍于繁忙的工作和家庭生活，常常疏忽“老朋友”来临时带来的疼痛，觉得这不过是大多数女性都会产生的正常现象，忍忍就过去了。但是其实不是痛经都是正常现象，继发性痛经，多半从产生内膜异位开始。有的痛经较重难忍，需要卧床休息或用药物止痛。疼痛常随着月经周期而加重。由于雌激素水平不断高涨，使异位的子宫内膜增生、肿胀，如再受孕激素影响则出血，刺激局部组织，以致疼痛。

　　专家提示，不要疏忽痛经，特别是症状严重，难以忍受的女性，不排除子宫内膜异位症，要及时到医院检查，避免疾病恶化。

　　久坐遭受“异位”症

　　女性工作时长时间久坐不动弊端很多。久坐很容易致使盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不顺畅通；由于长时间坐着，阴部透气不好，比较容易产生感染，致使宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈瘜肉等疾病。有些女性长时间不孕，也有多是久坐致使气滞血淤引发。这是由于血流不顺畅，容易构成淋巴或血行性栓塞，梗塞了输卵管。

　　另外，坐着跷2郎腿会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不顺畅，致使女性原本的某些妇科炎症问题加重，或引发慢性附件炎，致使病原体经生殖道上行感染并分散，继而影响全部盆腔。

　　不过，坐久了，最麻烦的还是引发子宫内膜异位症。1些体质较弱的白领女性，会由于久坐而致使内膜组织增生，构成子宫内膜异位症，造成不孕的案例。

　　预防之法

　　中医认为，子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，4肢及小腹怕冷易凉，月经期间更加严重，同时部份患者性情不开朗，长时间处于愁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，构成瘀血与寒邪相搏结与子宫中，构成“子宫内膜异位症”，因此针对病因进行预防是避免子宫内膜异位症产生的关键，应当注意以下几点：

　　1、注意调剂自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　2、要注意本身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，制止1切剧烈体育运动及重体力劳动。

　　4、女孩子青春期要避免受惊吓，以避免致使闭经或构成溢流。

　　5、如果已查处得了子宫内膜异位症，要注意保持情绪稳定，月经期1定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会致使内分泌的改变。同时避免过度劳累。