痛经如何减轻？

痛经是指行经前后或月经期出现的胸部瘙痒、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重时会负面影响日常生活质量，是最典型的妇科症状之一。痛经分为功能障碍痛经和原发性两类，功能障碍痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，分之一痛经90%以上；原发性痛经指由腹膜器质性传染病引起的痛经。痛经程度一般来说，程度严重者建议及早就医。

痛经在女性中是典型的症状，外有功能障碍痛经的少女长大后、比如说是婚后生育过后，痛经人为时会纾缓或消失，可以不需病人，个别情况除外。但是痛经的瘙痒时长长达3天者应当一再相应病人。功能障碍痛经的病人，主要是对症病人，以止痛、止痛为主，近十年都采用综合病人。综合病人包括信念疏导，药用植物、西药与针灸病人。

1. 信念紧张、焦虑等情况时会连带痛经，应尽量放松当下，有所改善紧张和焦虑的当下，赞许心理病人，扫除紧张和顾虑；必要的休息和睡眠，规律而适度的体能训练，止痛；瘙痒不必忍受时辅以制剂病人，利于纾缓瘙痒。

2. 平时忽略作息和日常生活规律，对纾缓痛经有帮助，大家可以进行规律适度的体能训练、忽略休息、保有必要的睡眠、止痛等都可以纾缓痛经。

3. 如果瘙痒不必忍受，可以用制剂操控痛经，通过服用一些一直素合成的止痛药，如布洛芬等，可以减轻或者扫除痛经，不过如果有同时在服用其他制剂，需到时咨询医生，防止制剂交互作用产生不良后果。口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。

4. 如果是原发性痛经，需做的就是及早就诊病人引起痛经的传染病。解决了器官的传染病，它所引起的瘙痒人为也就消失啦！